En gratis app för Android, av Viktor Trofimov.
Är du en ivrig läsare? Tillbringar du långa timmar framför en skärm? Om svaret är ja på båda dessa frågor, då behöver du göra något åt dina ögon. Detta är anledningen till att vi har utvecklat appen Vila ögonen: ögonövningar. Vi har sammanställt alla övningar som är nödvändiga för ögonens korrekta funktion. De är utformade för att hjälpa dig med ögonbelastning och för att lindra spänningen i dina ögonmuskler. Om du är ny på appen har vi förberett en guide för dig, där du kan lära dig hur man använder appen och vad övningarna är. Första steget är att välja vilken typ av övning du vill utföra. Det finns olika typer av övningar som du kan utföra, och de har alla olika fördelar. Det viktigaste är att du utför dem regelbundet. Appen har en timer, så du kan ställa in tiden för varje övning och du kan utföra dem i din egen takt. Det är viktigt att utföra övningarna på rätt sätt. Du måste se till att du gör dem korrekt. Det är också viktigt att ta en paus varje några minuter. Appen har en beskrivning av övningarna och en guide, som hjälper dig att utföra dem.
